Stressbehandling

For virksomheder

Erfaring viser, at de fleste virksomheder har stort fokus på stress og har udarbejdet en stresspolitik. Dagligdagens arbejdsopgaver overskygger ofte fokus på stress. Det betyder at virksomheden ikke er lydhør, overfor de første tegn på medarbejdernes stress og ikke får handlet i tide. Det betyder at medarbejderne går forgæves til ledelsen, der enten ikke har tid til at handle på medarbejdernes henvendelse, eller ikke tager det alvorligt, før en medarbejder udviser tydelige stresssymptomer, eller bliver sygemeldt.

Jeg har en udvidet og kompetent værktøjskasse, med helt jordnære og konkrete værktøjer, til at reducere stress på arbejdspladsen. Jeg kan hjælpe med at fastholde, eller at lave jeres trivselspolitik, så det ikke flyder ud og i værste fald ikke bliver til noget.

For private

Er det vanskeligt, at erkende stress. Du går måske og tror, at du ikke kan blive ramt af stress, og når det så sker, kommer det som en kæmpe overraskelse for dig. Du siger måske ”jeg kan ikke forstå det, jeg troede ikke jeg kunne blive ramt af stress”.  Alle mennesker har potentiale til at blive ramt af stress, uden undtagelse. ca. 10 -12% af alle danskere i den erhvervsaktive alder, er så stressede at de har brug for hjælp. Uden den rette hjælp kan det få alvorlige konsekvenser.

Du har muligheden for at gøre noget ved det, men kun hvis du tager handling. Mit ønske er, at hjælpe så mange som mulig af med deres stress, og derved få deres livskvalitet tilbage. Jeg har de helt rette værktøjer der skal til, for at forebygge stress og lære dig den nødvendige stresshåndtering, så den ikke udvikler sig.

Få en indledende samtale gratis

Der tilbydes en indledende samtale af en varighed på 30 minutter. Book tid nu.

 

Den nødvendige forandring

Det er mit ønske og mål, at så mange mennesker som mulig bliver stressfri. Det er et kæmpe stort samfundsmæssigt problem, at der fortsat er så mange mennesker der bliver sygemeldt med stress. Det er min vision at bidrage til at så mange mennesker som muligt, lærer stresshåndtering og bliver i stand til at håndtere det krydspres de stilles overfor på arbejdet og i hverdagslivet.

Forandring er nødvendig

Det vil uundgåeligt være nødvendigt, at der skal ske nogle forandringer i dit liv, for ikke at falde tilbage i gamle mønstre, der var den/de medvirkende årsager til de forhold der udløste din stress. Det er vigtigt, at du selv er parat til at skabe disse forandringer i dit liv, så du kan forblive stressfri.

Nogle gange kan 1 eller 2 forebyggende samtaler være nok, for at du selv er i stand til at komme videre.

Er du derimod sårbar over for stress og har du tidligere været sygemeldt. Skal der mere til. Her anbefaler jeg et længere forløb, der strækker sig over nogle måneder. Du skal vide at det ikke er det jeg gør, der gør dig stressfri, men dig selv, hvis du følger min vejledning, og rent faktisk anvender de redskaber du får hos mig, bliver du stressfri.

 

“Uanset om vi tilbyder eller søger hjælp, så er vi alle sårede og vi er alle fuldkomne”